健康快餐

什么是一顿健康快餐?

一包含少许糖或没有糖，或者少许盐或没有盐
1. 健康快餐在自动售货机不居住。

健康快餐例子
未加工的菜，例如芹菜，红萝卜、花椰菜、硬花甘蓝、青椒、青豆、黄瓜、蘑菇或者夏南瓜也许供食与一个低脂肪垂度。 新鲜水果正是季节。 低脂肪简易面包和松饼，例如南瓜、夏南瓜、香蕉或者麸皮。 非加糖的谷物、快餐混合做用玉米花和整体五谷谷物。 低脂肪酸奶用新鲜，结冰的或者水果罐头。 震动用低脂牛奶或酸奶和果子。 一些在玉米花喷黄油调味的浪花和大蒜或葱粉末洒

睡觉重要性

如果我们要成为健康，我们一定不要放弃。我们要一贯地远动，吃健康的食物和有足够的睡。

我们也可以整理一些体育像踢球，游泳，网球，羽毛球或跑步。

这样我们可以当为健康和获得乐趣。